ﾀﾞｲｴｯﾄ
やばい･･･｡
ﾀﾞｲｴｯﾄしよう｡決意しました｡
とりあえず､間食やめよう｡
いや､やめるよう努力しよう｡
ご飯を食べるときはﾋﾞｰﾙやめようかな｡
ちなみに珠､今日体重測りました10.9ｋｇでした｡
ﾀﾞｲｴｯﾄしよう｡決意しました｡
とりあえず､間食やめよう｡
いや､やめるよう努力しよう｡
ご飯を食べるときはﾋﾞｰﾙやめようかな｡
ちなみに珠､今日体重測りました10.9ｋｇでした｡
投稿者：えりちゃん
2008/09/08 23:50
«お魚 | ﾒｲﾝ | ｷﾝﾆｸﾊﾞｽﾀｰ»
ｺﾒﾝﾄ
＞親ばか父さん
福井は田舎なんで､車社会でね〜｡歩くことがほんと少ないです｡
運動あんまりすきじゃないんですよ｡
走ったりは｡ちょっと･･･｡
まずは､間食から｡
ってことで｡
投稿者：えりちゃん | 2008/09/09 22:26
自分も１年前はかなりやばい状態でしたが､そのときと比べて今は５ｷﾛ痩せました｡
などにﾁｬﾚﾝｼﾞしてみてはどうですか？
特にﾀﾞｲｴｯﾄしてたわけではなく､気付いたら体重減ってたという感じです｡
たぶん引っ越しをして駅までの距離が遠くなり､歩く距離が増えたのが一番の原因だと思ってます｡平日は毎日１時間弱くらい歩いてます｡えりちゃんさんもｳｫｰｷﾝｸﾞ
ちなみにせんのすけも昨日体重はかりました｡１１．５ｋｇでした｡
投稿者：親ﾊﾞｶ父さん | 2008/09/09 21:05
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